CE QUE TU OBTIENS AVEC TON COACHING :

• Ton programme d'entrainement personnalisé : plan de musculation personnalisé en fonction de ton objectif et de ta morpho- anatomie

• Ton plan alimentaire sur- mesure : tes objectifs de macros personnalisés, nutrition et menus types adaptés à tes préférences

• Des outils de suivi de ta progression : un check-in et bilan hebdomadaire guidé, le suivi de ton évolution et de tes performances

• Retour vidéo (ou audio) hebdomadaire : chaque semaine je t'envois un bilan vidéo ou audio de ta semaine écoulée (ajustement du plan, correction des exécutions, soutien motivation ...)

• Disponibilité Telegram : disponible par message Telegram en semaine pour répondre à tes questions entre les suivis hebdomadaires. Tu n'es jamais seule.